Bayi berusia enam bulan memakan dunia Hawa

Saat bayi Anda berusia enam bulan, Anda bisa memasukkan makanan padat ke dalam makanannya. Respon anak terhadap tahap ini berbeda-beda; Beberapa mungkin memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan rasa dan tekstur baru, sementara yang lain mungkin menerima makanan dengan antusias sejak awal.

Beberapa keluarga merasa proses menyapihnya sulit, sementara bayi lainnya menikmati rasa makanan bubur yang disajikan dengan sendok. Kami akan memberikan informasi tentang makanan yang tepat untuk diberikan kepada bayi Anda selama bulan-bulan pertama mereka mengonsumsi makanan padat, yang akan membantu mereka mengatasi waktu makan dengan sukses.

Di awal bulan keenam, Anda bisa memperkenalkan makanan berbeda kepada anak Anda dan mencoba variasi baru. Berikut beberapa makanan yang bisa Anda mulai:
– Sayuran yang dimasak atau dihaluskan seperti wortel, zucchini, kentang, ubi, dan kembang kol.
– Buah-buahan matang yang dihaluskan seperti apel, pir, mangga, dan pepaya, selain alpukat dan pisang.
– Sereal anak dicampur dengan susu rutinnya.

Bayi dapat dengan cepat belajar mengunyah makanan lunak meski tanpa gigi. Setelah Anda menyadari bahwa bayi Anda senang makan dari sendok, Anda dapat memperluas pilihan makanan yang Anda tawarkan kepadanya agar tidak bosan dengan makanan yang diulang-ulang. Coba presentasikan:
– Daging yang dihaluskan atau dicincang seperti ayam dan daging lainnya setelah dipastikan matang dan dibuang tulangnya.
– Kacang-kacangan seperti lentil dan buncis, setelah dihaluskan hingga halus.
– Yoghurt penuh lemak dan keju lunak, berhati-hatilah untuk tidak menyajikan susu sapi sebagai makanan utama sebelum anak menyelesaikan tahun pertama.

Selain itu, sediakan makanan rumahan bagi anak Anda bila memungkinkan, dan gunakan produk yang sudah jadi hanya jika diperlukan. Selalu perhatikan kandungan gula dan garam pada makanan kaleng saat membeli untuk memastikan Anda memilih jenis yang paling sehat untuk anak Anda.

Apakah bayi perlu minum cairan di bulan keenam?

Tidak tepat memberikan jus pada bayi usia enam bulan, karena minuman tersebut mengandung kalori tinggi yang dapat menyebabkan penurunan nafsu makan, selain itu kandungan gula di dalamnya dapat membahayakan gigi anak yang masih utuh. mengembangkan. Selain itu, minuman bersoda dan berbagai jenis jus juga dianggap berbahaya bagi kesehatan anak.

Di sisi lain, air dapat diberikan kepada anak-anak ketika mereka mulai memperkenalkan makanan padat, karena minum air saat makan membantu meningkatkan proses pencernaan mereka.

Jumlah makanan yang cocok untuk anak di bulan keenam

Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan anak usia 6-8 bulan mengonsumsi makanan pendamping ASI dua hingga tiga kali sehari. Menentukan jumlah yang dibutuhkan untuk memberi makan seorang anak mungkin menjadi sebuah tantangan karena ukuran perutnya yang kecil dan ketidakmampuannya untuk menangani makanan dalam jumlah besar. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan poin-poin berikut untuk membantu memastikan bahwa anak mendapat makanan yang cukup:

Disarankan untuk mulai menyajikan makanan kepada anak dalam jumlah sedikit, misalnya satu hingga dua sendok makan, kemudian pantau reaksi anak untuk mengetahui apakah ia ingin lebih atau sudah kenyang.

Makanan padat dapat ditingkatkan secara bertahap dalam pola makan anak seiring dengan pengurangan ketergantungan pada susu, hingga anak benar-benar bergantung pada makanan padat.

Dianjurkan untuk memberikan makanan secara sering sepanjang hari, dengan anak mendapat lima hingga enam kali makan sehari, termasuk tiga kali makan utama dan dua kali camilan, untuk memastikan bahwa anak makan setiap beberapa jam.

Tips memberi makan anak kecil

Disarankan untuk tidak memberikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun, karena mengandung bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan yang serius. Anda juga sebaiknya menahan diri untuk tidak memberikan susu sapi pada usia ini karena sulit dicerna. Penting untuk menghindari memberikan anak botol susu saat tidur untuk mencegah kerusakan gigi.

Jika diarahkan oleh dokter anak atau ahli diet, barulah butiran beras giling dapat ditambahkan ke dalam botol susu untuk membantu mencegah refluks esofagus.

Saat memperkenalkan jenis makanan baru kepada anak, perlu menunggu dua hingga tiga hari sebelum memperkenalkan jenis makanan lain untuk mengamati kemungkinan reaksi alergi.

Sebaiknya makanan tidak disajikan langsung dari wadah aslinya kecuali akan habis dikonsumsi, dan makanan harus diletakkan di piring bersih sebelum disajikan untuk mencegah kontaminasi makanan. Selain itu, wadah makanan bayi sebaiknya ditutup dan disimpan di lemari es dan tidak boleh disimpan lebih dari dua hari.

Makanan pertama bayi Anda

Saat bayi mencapai usia enam bulan, ia memulai fase baru dalam belajar mengunyah. Oleh karena itu, makanan pertamanya harus lembut dan mudah ditelan, seperti bubur atau sayuran yang direbus dan dihaluskan dengan hati-hati. Perlu diperhatikan bahwa bubur encer mungkin tidak mengandung banyak nutrisi, namun nilai gizinya dapat ditingkatkan dengan memasaknya hingga memperoleh konsistensi yang kental sehingga tidak mudah bocor dari sendok.

Penting untuk menawarkan makanan kepada anak Anda ketika dia memberi sinyal lapar dengan gerakan seperti meletakkan tangan ke mulut. Mulailah dengan memberinya dua atau tiga sendok makan makanan lunak, dua kali sehari. Ingatlah bahwa perut bayi masih kecil sehingga belum bisa makan dalam jumlah banyak sekaligus.

Anak Anda mungkin terkejut dengan rasa baru, jadi beri dia waktu untuk membiasakan diri dan menerimanya dengan sukarela. Bersabarlah dan jangan memaksanya untuk makan. Terus cari tanda-tanda kenyang dan berhenti memberinya makan saat tanda itu muncul.

Seiring berjalannya waktu, perut anak akan mampu menyerap makanan dalam jumlah yang lebih banyak, dan hal ini sejalan dengan tumbuh kembangnya yang normal.

Gizi anak kecil yang tidak mendapat ASI

Ibu yang tidak menyusui bayinya harus mengetahui bahwa si kecil mengonsumsi makanan lebih banyak dan memerlukan diversifikasi pola makan, termasuk produk susu, untuk memastikan bahwa mereka menerima nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhannya.

Ibu dianjurkan untuk memberikan makanan padat kepada anaknya mulai usia enam bulan, sebanyak dua sampai tiga sendok makan makanan yang dihaluskan sebanyak empat kali sehari, untuk mengkompensasi kekurangan akibat tidak menyusui.

Antara bulan keenam dan kedelapan kehidupannya, bayi sebaiknya mengonsumsi setengah cangkir makanan bubur setidaknya empat kali sehari disertai beberapa camilan yang menunjang kesehatannya.

Ketika seorang anak berusia antara sembilan dan sebelas tahun, ia harus menerima setengah cangkir makanan dengan porsi empat hingga lima kali sehari dan dua kali camilan untuk memastikan bahwa ia terus menerima nutrisi yang optimal.