Pil terbaik untuk melangsingkan tubuh
Pil kontrasepsi Yasmin memiliki ciri khas mengandung komponen hormonal yang mirip dengan hormon alami dalam tubuh wanita sehingga lebih kecil kemungkinannya menimbulkan efek samping dibandingkan jenis lainnya. Pemakaiannya dimulai pada hari ketujuh siklus haid dan berlanjut selama 21 hari, dengan jeda, kemudian prosesnya diulangi. Pil ini mungkin menimbulkan beberapa efek, seperti rasa lelah dan nyeri pada payudara.
Sedangkan untuk pil Microlot hanya mengandung progesteron sintetik dan lebih disukai selama menyusui karena tidak mempengaruhi produksi ASI. Pil ini diminum setiap hari selama 28 hari tanpa henti, dan Anda harus tetap meminumnya pada waktu yang sama setiap hari untuk memastikan efek penuhnya. Tapi bisa menyebabkan jerawat atau meningkatkan pertumbuhan rambut.
Pil Cerazette, yang hanya mengandung hormon progesteron, bekerja secara efisien tanpa berdampak negatif pada berat badan atau status hormonal alami wanita. Pil ini digunakan sepanjang bulan, termasuk hari-hari dalam siklus menstruasi. Jika satu dosis terlewat, dosis berikutnya harus dilanjutkan secara normal.
Pil Genera mengandung hormon progesteron dan estrogen dan bukan pilihan ideal untuk melangsingkan tubuh karena adanya estrogen. Pil ini digunakan mulai hari kelima siklus menstruasi selama 21 hari. Pil ini mungkin mempengaruhi suasana hati karena perubahan hormonal. Namun, pil ini aman selama menyusui dan membantu mencegah beberapa penyakit seperti kanker rahim.
Cara mencegah kenaikan berat badan saat minum pil KB
Tidak ada bukti konklusif yang mengkonfirmasi pengaruh pil KB terhadap perubahan berat badan secara langsung. Namun, beberapa wanita yang menggunakan jenis kombinasi pil ini menunjukkan bahwa pil tersebut dapat meningkatkan rasa lapar. Namun, efek ini sulit dipastikan karena perubahan berat badan dapat terjadi sebagai bagian dari penuaan pada wanita secara umum.
Sementara itu, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS berbicara tentang beberapa alasan yang mungkin menyebabkan penambahan berat badan saat menggunakan pil oral, termasuk tubuh menyimpan air atau meningkatkan persentase otot yang lebih berat daripada lemak, selain tingginya persentase lemak itu sendiri, namun hasil ini masih belum pasti.
Untuk menghindari kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, disarankan untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat. Aktivitas fisik sehari-hari, seperti berjalan kaki atau berenang selama setengah jam, dapat sangat membantu menjaga keseimbangan tubuh. Minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari membantu mengurangi rasa kembung dan mengurangi rasa lapar palsu. Selain itu, mengikuti pola makan seimbang yang kaya akan sayuran, biji-bijian, dan buah-buahan, serta mengurangi kelebihan gula, garam, dan lemak jenuh berkontribusi dalam menjaga berat badan yang sehat.
Jika Anda khawatir tentang efek pil KB terhadap berat badan Anda, disarankan untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda, yang mungkin merekomendasikan penggunaan kontrasepsi jenis lain atau mencoba dosis hormonal yang lebih rendah untuk melihat pengaruhnya terhadap berat badan.
Apa saja jenis-jenis pil KB?
Pil ganda mengandung dua komponen utama, estrogen dan progestin, sehingga memungkinkan adanya beragam pilihan. Pengguna dapat memilih pola dan dosis hormonal yang paling sesuai dengan keinginannya untuk frekuensi siklus menstruasinya, sehingga pengobatan dapat disesuaikan dengan kebutuhan individunya.
Sedangkan pil yang hanya mengandung progestin atau disebut minipil dibatasi pada satu hormon. Meskipun pilihan untuk jenis ini lebih sedikit dibandingkan pil kombinasi, setiap pil dalam kotak mengandung jumlah progestin yang sama, dan semuanya merupakan pil aktif. Secara umum, pil mini memiliki dosis progestin yang lebih rendah dibandingkan pil ganda.
